- 했어
- 입문2016.05.25 23:4319 조회0 좋아요
05월 25일 (음식 1383kcal, 운동 1248kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1383/ 1883
1248/ 313
성공
(1435)
아침식사 : 262kcal (18.94%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 포도 (1/4송이, 97g) | 60kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
점심식사 : 589kcal (42.59%)
| 불고기전골 (1인분) | 259kcal |
| 야채쌈 (1인분) | 69kcal |
| 죽 (1/2인분, 241g) | 174kcal |
| 칼국수면 (1/4회분, 25g) | 51kcal |
| 찐만두 (1개) | 36kcal |
저녁식사 : 182kcal (13.16%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 포도 (1/2송이, 195g) | 120kcal |
간식 : 350kcal (25.31%)
| 꼬마곰젤리 (1포장, 100g) | 350kcal |
운동 : 1,248kcal
| 자유영 수영 (60분) | 540kcal |
| 방송댄스 (60분) | 420kcal |
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
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