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  • 순앵
  • 입문2016.05.26 00:5520 조회0 좋아요
05월 25일 (음식 1679kcal, 운동 560kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1679/ 2010

560/ 335

성공
(557)

아침식사 : 590kcal (35.14%)
김치볶음밥 (1인분, 400g) 590kcal

점심식사 : 576kcal (34.31%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
미트볼 (1인분) 153kcal
해물샤브샤브 (3/4인분) 110kcal

저녁식사 : 327kcal (19.48%)
쇠고기등심 (3/4회, 150g) 327kcal

간식 : 186kcal (11.08%)
바나나 (2개, 200g) 186kcal

운동 : 560kcal
스피닝 (40분) 560kcal

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