- 해츄
- 다신2016.05.26 05:39301 조회0 좋아요
- 1
- 1
- 2
- 3
- 1
- 1
- 3
- 2
- 1
- 3
GM 3일차 식단 (Vers.락토채식)
GM 3일차 _ 야채+과일의 날입니다
아침: 사과키위갈은것 _ 8:00
점심: 야채듬뿍 _ 12:30/14:30/16:30
간식: 과일모음,야채스틱 (듬뿍 싸가서 사무실 동료들과 함께 먹었어요. 1/3만 먹었어요)
저녁: 수박
요거트가 먹고 싶어요
다행히 내일 우유+바나나의 날이네요.
우유를 마시면 배탈이 나는 체질이라 우유와 비슷한 영양성분을 함유한 다른 음식으로 대체하려고 해요.
아침: 사과키위갈은것 _ 8:00
점심: 야채듬뿍 _ 12:30/14:30/16:30
간식: 과일모음,야채스틱 (듬뿍 싸가서 사무실 동료들과 함께 먹었어요. 1/3만 먹었어요)
저녁: 수박
요거트가 먹고 싶어요
다행히 내일 우유+바나나의 날이네요.
우유를 마시면 배탈이 나는 체질이라 우유와 비슷한 영양성분을 함유한 다른 음식으로 대체하려고 해요.
0
186
공감 0
신고 0
