- 한라봉z
- 입문2016.05.26 22:5320 조회0 좋아요
05월 26일 (음식 1900kcal, 운동 353kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1900/ 2676
353/ 446
성공
(683)
아침식사 : 548kcal (28.84%)
| 호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 당근 (1/2토막, 105g) | 35kcal |
| 코코넛밀크 (1회분, g) | 324kcal |
점심식사 : 1,352kcal (71.16%)
| 돼지불고기 (1인분, 301g) | 642kcal |
| 공기밥 (1공기, 250g) | 369kcal |
| 만두국 (1인분, 550g) | 341kcal |
운동 : 353kcal
| 줄넘기(시간) (22분) | 220kcal |
| 조깅 달리기 (10분) | 70kcal |
| 홈트레이닝 (1회) | 63kcal |
0
27
