- Isolasty
- 초보2016.05.26 17:2538 조회0 좋아요
05월 26일 (음식 803kcal, 운동 209kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
803/ 1049
209/ 174
성공
(281)
아침식사 : 273kcal (34.00%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 꿀 (1회분, 10g) | 29kcal |
점심식사 : 303kcal (37.73%)
| [엔젤리너스] 아이스카페라떼 (1컵,146ml) | 152kcal |
| 찐고구마 (1개, 200g) | 151kcal |
저녁식사 : 227kcal (28.27%)
| 양파 (1개, 50g) | 17kcal |
| 훈제오리 (1회분, 150g) | 210kcal |
운동 : 209kcal
| 유산소 근력운동 (33분) | 209kcal |
0
42
