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미니지
정석
2015.04.23 09:37
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와이드스쿼트
그냥스쿼트하면 발목이 너무 아팠는데 이방법도 있었네요 전 이걸로~
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미니지
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정석
미니지
04.26 14:47
하람1208
저도 이게 더 잘맞아요 ㅋ
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하람1208
04.26 13:27
비밀 댓글 입니다.
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정석
미니지
04.26 09:57
리바이블
도움이 되시다니 기뻐요~
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정석
44.4 나의봄날♡
04.26 08:18
일반 스쿼트하다가 허벅지 바깥쪽 근육이 너무 발달하는것 같아 와이드로 바꿔서 하려구요ㅎ 좋은 정보 감사합니다^^
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정석
미니지
04.23 11:18
그냥스쿼트는 다리 하체운동이구요 이건 다리안쪽 지방태위한 스퀘트에요
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정석
다 놀려놔!
04.23 11:10
어디가 운동되는지도 설명해주면 좋을듯요^^
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정석
전진
04.23 10:11
힘들어요^^~그래도 홧팅요^^~
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초보
바람의언덕
04.23 09:41
스쿼트 종류가 다양하네요^^
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