다이어트

Q.음식 참는 방법

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넘넘넘 먹고싶은게 생기면 배고픔과 상관없이 꼭 먹어야 풀리는 성격이에요 ㅠㅠㅠ
다른분들은 어떻게 참으시나요 식욕...
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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챙토끼
05.26 12:44
다음날 아침까지 참앗다가 아침에0.5인분먹고잇어요!! 다른분들 비결이기도 하구요 그런식으로 먹고 운동하니까 체중빠지구있어요 ㅎㅎ 저녁에 배고플땐 물이나 녹차같은거 마셔요 ㅠ 먹구싶더라도 아침에먹지뭐 하면서 참고 열심히한게 아까워서라도 참고..
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