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  • 55질러
  • 정석2015.04.23 12:30400 조회0 좋아요
Q.기초대사량이 높으면 허기가 빨리지나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
4시간마다 허기가 져서 고생중입니다ㅠㅠ

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댓글 (11)

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정석
  • 도로시날다
  • 04.23 19:31
  • 와ㅡ부럽네요. 전 1130나왔는데ㅠㅠ
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정석
  • 55질러
  • 04.23 15:51
  • 너무든든히먹어서문제ㅠㅠ 간식을 챙겨먹어야겠어요
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다신
  • 핑코♥
  • 04.23 15:35
  • 진짜높으시네요! 사람마다 다틀리기 공복감이 많이오면 식단이부실하신가..ㅜ?좀더 든든히 챙겨드시거나 시간사이 착한간식 드셔보세요^^
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정석
  • 55질러
  • 04.23 14:11
  • ㅠㅠ허기랑 같이살고있네요ㅎㅎ
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다신
  • 별쓰로리
  • 04.23 13:32
  • 55질러 와우부럽ㅋㅋㅋ전꼴랑?1270정도...
    저도 포만감이길어야보통 4시간입니다..ㅠ운동빡시게한날은2시간정도면...허기님이찾아오시능ㅋ
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정석
  • 55질러
  • 04.23 13:11
  • 감사합니다
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다신
  • jiro
  • 04.23 13:09
  • 딱히 기초대사량이 높다고 허기가 빠리지는건 아니에요. 아마도 회원님의 소화속도가 남들보고 빠른거 것은데요. 기초대사량도 높으신거 같으니까 중간중간 포만감을 주는 복합당질인 고구마나 감자나 불포화지방산은 아몬으 같은거 섭취해보세요.
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정석
  • 55질러
  • 04.23 13:00
  • ㅠㅠ전운동도많이안하는데 이러니까미치겠어요ㅠㅠ
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초보
  • 스물세살
  • 04.23 12:59
  • 일주일에 6일 3달간꾸준히근력운동한적있는데
    하기전보단더먹는거같아요
    기초대사량이높으면그만큼쓰는것도많아서
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정석
  • 55질러
  • 04.23 12:49
  • 1550정도 되요 높은건가요?
    그런데 운동도 많이하는것도 아닌데이래요ㅠㅠ 밥도 군것질만 안하고 밥도 챙겨먹는데ㅠㅠ
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