- 꼭가자
- 입문2016.05.26 20:3819 조회0 좋아요
05월 26일 (음식 1250kcal, 운동 288kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1250/ 2323
288/ 387
성공
(974)
아침식사 : 297kcal (23.76%)
| [켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 40g) | 141kcal |
| 사과 (1회분, 90g) | 51kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 140ml) | 105kcal |
점심식사 : 379kcal (30.32%)
| 카레라이스 (1인분, 180g) | 272kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 열무김치 (1소접시, 30g) | 10kcal |
| [아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 70g) | 95kcal |
간식 : 574kcal (45.92%)
| [미스터피자] 불고기피자L (1회분, 102g) | 255kcal |
| [미스터피자] 쉬림프골드L (1조각, 127g) | 319kcal |
운동 : 288kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 228kcal |
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 60kcal |
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