- 벼님
- 초보2016.05.27 09:5346 조회0 좋아요
05월 26일 (음식 958kcal, 운동 220kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
958/ 1562
220/ 260
성공
(564)
아침식사 : 62kcal (6.47%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [탐앤탐스]카페아메리카노 tall (1회분, 0ml) | 5kcal |
저녁식사 : 34kcal (3.55%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
간식 : 862kcal (89.98%)
| [크라운제과] 참크래커 (1봉지, 16g) | 75kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) | 136kcal |
| 두부김치 (1중간접시, 300g) | 345kcal |
| 막걸리 (1잔, 650ml) | 299kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 0ml) | 7kcal |
운동 : 220kcal
| 런닝머신 걷기 (40분) | 180kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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