- 말라보는게소원ㅜ
- 지존2016.05.26 10:14222 조회0 좋아요
Q.근육이 빠졌어요 상담좀 해주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
5월9일시작으로 9,11,16,18,23,25피티받았어요 근력 50분 하고 유산소 40분~1시간 20분정도 하고 피티날 외엔 운동 안했는데요 어제 인바디해보니 몸무계 1.1빠졌는데 근육이 0.7빠지고 체지방이 0.4 빠졌더라구요
운동 시작하고 닭가슴살이나 계란을 덜먹긴했는데..그래서 근육이 빠진걸까요?
아래인바디가 11일에 한거예요 집에서 홈트로 살빼서그런지 근육량이 좀있다고 하긴했었는데요. 근육이 빠지다니요ㅜㅠ
운동 시작하고 닭가슴살이나 계란을 덜먹긴했는데..그래서 근육이 빠진걸까요?
아래인바디가 11일에 한거예요 집에서 홈트로 살빼서그런지 근육량이 좀있다고 하긴했었는데요. 근육이 빠지다니요ㅜㅠ
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