view-top
옹뽀
초보
2015.04.23 21:46
143 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
하체비만다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가하체비만이라..하체비만운동좋은거있으면팁쫌알려주세요😙
프사/닉네임 영역
옹뽀
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 자극사진😒
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
괜찮을까요?
4
232
김선호여친할래
다리라인스쿼트 앞벅지근육튀어나왔는데...
3
369
jjjjjjjjjjjy
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
울양
04.23 23:07
런지가 궁디빵빵하게 해주는데도 특효죠!!!그리고 와이드스쿼트도 허벅지 안쪽살에 좋아요 제가 지금 다리를 다쳐서 잠시 쉬고있는데 궁디아래부터 허벅지 뒷쪽이 쪽쪽땡기는 느낌이 퐉퐉들더라구요ㅋ근데..걍 스쿼트는...더튼실해지는 느낌이었어요..저도진짜 한다리하거든요...스쿼트 2달했더니..육상선수 다리같아짐;;;
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
vhrfurdiddl
04.23 22:20
런지 추천해 드릴께요~허벅지 안쪽살을 빼줘서 하체비만엔 좋은 운동이에요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동