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  • 백찐빵이
  • 초보2016.05.27 22:14160 조회0 좋아요
05월 26일 (음식 1047kcal, 운동 200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1047/ 800

200/ 392

실패
(439)

아침식사 : 276kcal (26.36%)
스크램블에그 (1/2인분, 0g) 173kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
방울토마토 (5.0개, 60g) 10kcal

점심식사 : 504kcal (48.14%)
토마토스파게티 (1/4인분, 125g) 160kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
해물볶음밥 (1/2인분, 200g) 200kcal
양상추샐러드 (1/2소접시, 43g) 51kcal

저녁식사 : 267kcal (25.50%)
낙지덮밥 (1대접시, 150g) 267kcal

운동 : 200kcal
런닝머신 걷기 (45분) 200kcal

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