- 알똥빼자
- 초보2016.05.27 17:55121 조회0 좋아요
05월 26일 (음식 1091kcal, 운동 876kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1091/ 1188
876/ 198
성공
(776)
아침식사 : 90kcal (8.25%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 417kcal (38.22%)
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 250kcal |
| 오뎅국 (1/2인분, 100g) | 81kcal |
| 도토리묵무침 (1소접시, 198g) | 86kcal |
저녁식사 : 426kcal (39.05%)
| 현미가래떡 (1회분, 100g) | 250kcal |
| 밤식빵 (2조각, 66g) | 176kcal |
간식 : 158kcal (14.48%)
| 뻥튀기 (0봉지, 10g) | 60kcal |
| [롯데] 가나마일드초콜릿 (1회분, 70g) | 90kcal |
| [엔젤리너스] 더치아메리카노 (1스몰) | 8kcal |
운동 : 876kcal
| 스피닝 (55분) | 770kcal |
| 천천히걷기 (30분) | 66kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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