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  • 페레로
  • 초보2016.05.26 22:5634 조회0 좋아요
05월 26일 (음식 1031kcal, 운동 78kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1031/ 1237

78/ 206

성공
(78)

아침식사 : 305kcal (29.58%)
식빵 (2쪽, 80g) 220kcal
방울토마토 1개 (6개, 120g) 36kcal
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) 49kcal

점심식사 : 435kcal (42.19%)
베이컨샌드위치 (1개, 185g) 435kcal

저녁식사 : 291kcal (28.23%)
쌀밥 (1/4인분, 72g) 107kcal
두부스테이크 (1인분, 0g) 99kcal
숙주나물 (1소접시, 66g) 12kcal
고등어구이 (1/4토막, 28g) 73kcal

운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal

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