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  • 4년전으로!
  • 지존2015.04.24 01:38143 조회0 좋아요
오늘도 운동하고 씻고 나오니 이시간이네요
후아

웜업 자전거20분
전신근력운동 40분
빽킥 사이드킥 런지 데드리프트 등등 20분
자전거 60분
스트레칭

이제 L자 20분해보려구요

이번주 꼭 앞자리 5로 바꾸겠어요!
61키로대서 계속맴돈지 거의한달ㅜㅜ

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  • updown
  • 04.24 01:44
  • 열심히시네요 ~
    화이팅입니다 !!
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