- cho9606
- 초보2016.05.26 19:3163 조회0 좋아요
05월 26일 (음식 1573kcal, 운동 570kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1573/ 1738
570/ 289
성공
(446)
아침식사 : 247kcal (15.70%)
| [잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 150g) | 144kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 91g) | 103kcal |
점심식사 : 114kcal (7.25%)
| 토마토에그스크램블 (1회분, 300g) | 114kcal |
저녁식사 : 468kcal (29.75%)
| 토마토에그스크램블 (1회분, 300g) | 114kcal |
| [농심] 너구리 얼큰한맛 (1봉, 20g) | 84kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (2팩, 400ml) | 270kcal |
간식 : 744kcal (47.30%)
| 잔다리하루한줌 콩 (1회, 20g) | 79kcal |
| 수박 (1조각, 215g) | 43kcal |
| 백설기 (1소접시, 100g) | 228kcal |
| [롯데] 마가렛트 (1봉지, 28g) | 142kcal |
| [오리온] 오뜨 (1개, 24g) | 120kcal |
| 단호박 (1조각, 200g) | 132kcal |
운동 : 570kcal
| 버피테스트(세트) (90회) | 270kcal |
| 레베카루이즈 (19분) | 150kcal |
| 레베카루이즈 (9분) | 150kcal |
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