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  • cho9606
  • 초보2016.08.31 16:5986 조회0 좋아요
08월 31일 (음식 3197kcal, 운동 996kcal)
요놈의 주둥이가 문제여 ㅠ

  • 음식
  • 운동

3197/ 1739

996/ 290

실패
(752)

아침식사 : 874kcal (27.34%)
[롯데제과] 미니웨하스바닐라맛 (1회분,29g) 160kcal
족발 (1인분, 40g) 96kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
청국장찌개 (1인분, 100g) 284kcal
다시마쌈 (1인분,42g) 22kcal

점심식사 : 2,110kcal (66.00%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (3포, 36g) 165kcal
치즈김밥 (1인분, 250g) 424kcal
[파리바게뜨] 웰빙 샌드위치 (2개, 490g) 950kcal
[매일] 불가리아플레인요구르트 (1병, 150ml) 135kcal
[오리온] 초코파이 (1봉,30g) 171kcal
[해태제과] 홈런볼초코 (1회분, 46g) 265kcal

오후 간식 : 213kcal (6.66%)
계란후라이 (1/2개, 26g) 57kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal

운동 : 996kcal
스타벅스칼로리 태우기 (0회) 100kcal
레베카루이즈 (9분) 150kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
스타벅스칼로리 태우기 (0회) 100kcal
레베카루이즈 (9분) 150kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
버피테스트 (3분) 54kcal

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