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  • rewf954
  • 초보2016.05.27 00:5257 조회0 좋아요
05월 26일 (음식 1374kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1374/ 800

0/ 135

실패
(709)

아침식사 : 326kcal (23.73%)
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각,15g) 53kcal
야채샐러드 (1소접시,123g) 123kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 200ml) 150kcal

점심식사 : 471kcal (34.28%)
고구마 (1개, 150g) 192kcal
[맛있닭]닭가슴살볼 매운맛 (1팩, 100g) 134kcal
저지방치즈 (1회분, 18g) 45kcal
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) 100kcal

저녁식사 : 492kcal (35.81%)
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩,100g) 126kcal
야채샐러드 (1소접시,123g) 123kcal
고구마 (1개, 190g) 243kcal

간식 : 85kcal (6.19%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
토마토 (1개, 200g) 28kcal

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