다이어트

Q.점심 자유식...

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제가 지금 pt를받고 있는데 식단이 나왔는데 점심은
자유식으로 먹어도 상관없다고 하더라구요...
근데 점심에 자유식으로 먹어도 살이 빠질까요??

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댓글리스트

뚱꼉쓰
05.26 20:07
저 점심에 먹고싶은거 먹어요 근데 무조건 반만먹고 국물 거의 남기려고하고 이왕이면 기름진거보다 한식쪽으로 먹고요 밀가루음식은 먹되 반만먹어요 4달째 그렇게하고있어요 감량은 십키로 이상하긴했는데 체지방률 높게나온게 밀가루 탓이아닌가 싶어서 밀가루는 좀더 안먹으려고요
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