- 담화린
- 초보2016.05.26 15:2580 조회0 좋아요
05월 26일 (음식 981kcal, 운동 1208kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
981/ 1454
1208/ 242
성공
(1440)
아침식사 : 371kcal (37.82%)
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 배 (1/4개, 90g) | 37kcal |
점심식사 : 295kcal (30.07%)
| [농심] 새우탕 컵 (1회분, 67g) | 290kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
간식 : 315kcal (32.11%)
| [해태] 버터링쿠키 (1/4봉지, 20g) | 107kcal |
| [크라운제과] 쿠크다스커피슬림 (1/4회분, 8g) | 43kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (3포, 36g) | 165kcal |
운동 : 1,208kcal
| 자동차 운전 (60분) | 120kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 서있기 (60분) | 85kcal |
| 집안일 (30분) | 120kcal |
| 설거지 (40분) | 92kcal |
| 앉아있기 (110분) | 110kcal |
| 샤워 (20분) | 49kcal |
| 수다 대화하기 (100분) | 150kcal |
| 계단오르기 걷기 (40분) | 280kcal |
| 요리 (60분) | 150kcal |
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