- 매력등심
- 정석2016.05.26 23:1430 조회0 좋아요
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05월 26일 (음식 1082kcal, 운동 456kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1082/ 1497
456/ 249
성공
(623)
아침식사 : 313kcal (28.93%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
| 고등어구이 (1/2토막, 36g) | 94kcal |
점심식사 : 375kcal (34.66%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 고등어구이 (1/2토막, 36g) | 94kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
저녁식사 : 359kcal (33.18%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
간식 : 35kcal (3.23%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
운동 : 456kcal
| 빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
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