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  • 슈가람람
  • 정석2016.05.27 00:3436 조회0 좋아요
05월 26일 (음식 1060kcal, 운동 450kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1060/ 1965

450/ 327

성공
(1028)

점심식사 : 450kcal (42.45%)
[삼양] 나가사키짬뽕 (1개, 105g) 450kcal

저녁식사 : 300kcal (28.30%)
젠 프로 (1회분,40g) 150kcal
젬 피티 (1회분,7g) 5kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) 145kcal

간식 : 310kcal (29.25%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) 145kcal
[파스쿠찌] 레몬 모히또 그라니따 (1레귤러,380g) 165kcal

운동 : 450kcal
크로스핏 (60분) 450kcal

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