- 슈가람람
- 정석2016.08.23 21:0663 조회0 좋아요
08월 23일 (음식 1068kcal, 운동 342kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1068/ 2131
342/ 355
성공
(1050)
아침식사 : 191kcal (17.88%)
| 무화과 (3회분, 300g) | 129kcal |
| 감동란 (1개,50g) | 62kcal |
점심식사 : 501kcal (46.91%)
| 비빔밥 (1인분, 300g) | 382kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 50g) | 10kcal |
저녁식사 : 376kcal (35.21%)
| 두부 (3인분, 300g) | 237kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
| 무화과 (3회분, 300g) | 129kcal |
운동 : 342kcal
| 빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
0
29
