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  • HJ_95
  • 지존2016.05.26 17:21448 조회2 좋아요
  • 3
GM다이어트 3일차 !^-^

5월 26일 GM다이어트 3일차

오늘은 야채+과일 먹는 날!!
오후 12시
▶ 영양부추 데친 것과 후라이팬에 다진마늘 볶고
새송이버섯과 양배추 넣고 마지막에
토마토 자른것과 청양고추로 마무리
제가 워낙 부추를 좋아해서 많이 먹었네요ㅎㅎ

오후 3시에 저 식단에서 부추만 빼고 볶음 요리만 먹었어요 한번에 다먹을 양이 안되서 나눠서 먹었네요

오후 5시에 마지막으로 과일인 참외 반개 먹었습니다!^-^

내일은 바나나와 저지방우유를 먹는 날인데 집에 없어서
사러나가야 되네욧 😆

GM다이어트 오늘도 힘든거 하나 없이 한 것같아요
오히려 다양하게 못먹는 내일이 조금 걱정(?)

드디어 GM다이어트 반 다와가네요!! 중도 포기하는 일이
생기지 않도록 !....

다이어트하시는 여러분들 모두화이팅이요~~~~😉😄

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  • HJ_95
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지존
  • HJ_95
  • 05.26 20:46
  • 기쁜일들만 와우~~ 7kg 감량하셨었다니 부러워요!! 저는 성공할지가 의문 꼭 힘내서 마무리까지 할께요 😂
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지존
  • HJ_95
  • 05.26 20:43
  • 코니야 저두 내일 아침을 기대해봐야 겠는걸요?~~ㅎㅎ아직까진 하나도 힘안들어서 만족만족 꼭 같이 성공해욧!!😄
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초보
  • 기쁜일들만
  • 05.26 20:20
  • Gm다이어트 하시네요?! 저도 몇년전에 해봤는데 일주일만에 7kg빠졌는데 관리를 못해서.ㅠㅠ 마지막까지 마무리 잘하세요! 저처럼 돌아오지 마시구요!!
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다신
  • 해츄
  • 05.26 19:56
  • 지금 4일차 점심 먹고 HJ님 글 봤어요^^ 전 바나나랑 우유를 진짜 안좋아해서... 야채스프로 배를 채웠어요. 3일차까지 디톡스(?) 개념이라고 했는데 오늘 아침에 체중계 올라가고 신나서 소리 질렀어요 ^^ 같이 끝까지 힘내서 해요~
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