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  • 킴숏
  • 초보2016.05.26 23:2814 조회0 좋아요
05월 26일 (음식 1809kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1809/ 1854

0/ 309

실패
(264)

아침식사 : 363kcal (20.07%)
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) 75kcal
미숫가루 (1.5인분,250g) 210kcal
계란 흰자 (1.5개,32g) 25kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml) 25kcal
사과 (1회분,100g) 28kcal

점심식사 : 660kcal (36.48%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) 59kcal
햄구이 (3쪽, 120g) 156kcal
쥐포무침 (3/4소접시, 23g) 70kcal
마요네즈 (1큰술, 18g) 126kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
게맛살 (1/4회분, 25g) 28kcal
꽈리고추찜 (1/4인분, 0g) 30kcal
총각김치 (1/4인분, 17g) 7kcal

저녁식사 : 786kcal (43.45%)
[맘스터치] 햄치즈 휠렛버거 (1개, 245g) 473kcal
[맘스터치]케이준양념감자 (1회분, 95g) 313kcal

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