view-top

  • 민주맘1
  • 정석2016.05.26 20:28862 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
물 아침밥먹기완료

아직 특별히 변하지않아지만 아침먹기와 물먹기 정말 필요해요. 저는 원래 아침형이라 큰 문제 없이 완료했는데 잘 먹지 않는 분이 계시더라구요. 꼭 드셔야 하루가 잘 돌아가는거 같아요. 운동하기도 편하구요. 잡 생각도 안 나구요. 그리고 하루2L물 마시기 저는 정 말 많이 먹어요. 운동하고 먹고 블랙커피도 먹고해서인지 하루에5L먹는거 같아요. 물 먹는 하마가 되었습니다.화장실도 자주가고 아 그리고 저는 얼굴에 기미가 엄청 많아서 안 좋았는데 물을 자주 많이 마셔서 인지 기미도 없어지고 피부도 좋아져서 지인들이 깜짝 놀래 더라구요. 꼭 물 때문이다 할 수 없지만 효과는 있는거 같습니다. 다들 홧팅하세요. 지금 그 날이라서 몸무게도 흐지부지 운동해두 별 차이 없지만 목표를 향해 저는 오늘도 운동갑니다. 다들 힘내세요

프사/닉네임 영역

  • 민주맘1
  • 다짐을 등록 하세요!

20161109 도전리스트 추가

민주맘1님이 성공한30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (14)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 언제나시작
  • 05.28 12:55
  • 저는 화장실을 많이 가는편이라 일하는중에 물많이 마시면서 하기 힘드네요 ㅠ
  • 답글쓰기
정석
  • 민주맘1
  • 05.27 09:36
  • 꽉유 저는 물을 좋아해서 잘 먹는데. 혹시 그럼 마트 가심 물에 타먹는게 있어요. 체리맛도있고 레몬도 있구요. 아님 녹차나 마테차 보리차 등등 다양하게 시도해 보세요.
  • 답글쓰기
정석
  • 민주맘1
  • 05.27 08:43
  • 절대절식 절대 절식님도 더 노력하고있죠. 우리 더 힘내자구요.^^홧팅요.
  • 답글쓰기
지존
  • 절대절식
  • 05.27 08:31
  • 와~많이빠지셨네요~~같이 더 열심히해요~~
  • 답글쓰기
정석
  • 민주맘1
  • 05.27 06:39
  • 개똥이♡ 커피는 하루에 3잔 먹어요. 먹어두 카누한개에 물 500L 넣어서 먹어요. 연하게 먹는 습관이 있어서 커피보다는 물을 더 많이 먹어요.^^
  • 답글쓰기
정석
  • 민주맘1
  • 05.27 06:36
  • B.Yj 네 목표까지 홧팅.^^
  • 답글쓰기
정석
  • 민주맘1
  • 05.27 06:36
  • 달콤한유자차 정말 좋은 거 같아요. 홧팅요.
  • 답글쓰기
정석
  • 민주맘1
  • 05.27 06:35
  • Urwhatueat 그런가요.ㅎ 님도 홧팅이요.
  • 답글쓰기
정석
  • 민주맘1
  • 05.27 06:35
  • 옆구리살~안녕 감사합니다.홧팅요.^^
  • 답글쓰기
정석
  • 개똥쓰
  • 05.27 00:43
  • 커피는 쫌줄여서드세요~~~
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동