태어나 한번도 다이어트를 해본적이없습니다.
그동안 살이많이 쪄본적도 없었고 내모습을 거울에서 봤을때 인상찌푸려본적까지도 없었습니다.
올해들어 갑자기 살이많이찌고 허벅지랑 아랫배가 살짝씩 틀 정도로 살이쪘습니다. 작년까지만해도 키 150cm 몸무게 43~45kg 정도였는데 엊그제 몸무게 측정했을때 49~50kg 입니다..
처음 시도해보는 다이어트라 어떻게 무슨운동부터 해야할지 모르겠습니다. 제가 헬스장을 다닐시간이안되서 집에서하는 운동이나 처음시작할때 하는운동이 뭐가있을지 궁금해서 게시글올립니다! 도와주세요 ㅠㅡㅠ.. 아 저는 대학생입니다! 여름에 예쁜옷 입고싶어요ㅠ