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  • 꼬꼬뿅뿅
  • 다신2015.04.25 12:08393 조회0 좋아요
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황금기식단6일차:점심♥

현미밥 100g
물에끓인거랑~~

참치한캔먹을려다가 칼로리에후덜덜;;;150그람에300칼로리인거에요
그래서 바로 닭가슴살로갈아탐ㅋㅋㅋ
한캔 135그람에 90칼로리 ㅋㅋㅋ왜닭가슴살을먹는지알겟다..캄서 ㅋㅋ

맛도짱맛이엇고배부르고 단백질보충해주고♥♥

밥먹고 곶감 40그람하나랑ㅋ
먹는다고 사진도안찍고흡입ㅋㄱㅋㅋ

요파가3배농축이라 배불러요 ㅋㅋ

요래먹으니배부르고든든하네요오늘도열일하겟네요 ㅋㅋ

총 416칼로리~~♥

굿굿 오늘초여름날씨라네요♥
그렇네요정말 ㅎㅎ봄신상사놓기무섭게여름으로변신ㅋㅋㅋㅋ

여러분즐주말되세요^-^
전출근합니다~♥

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댓글 (2)

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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 04.25 14:49
  • 꽃아짐 닭가슴살맛잇어요♥♥저건또맛잇는거같아요 ㅎㅎ 캔은대체적으로촉촉하고 훈제보단맛이떨어지는거같아요 훈제닭가슴살이짱인듯 ㅠ 개별포장되잇는거요 ㅠ ㅎㅎ♥
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다신
  • 꽃아짐
  • 04.25 12:26
  • 닭가슴살맛잇나요?
    캔으루 훈제닭가슴먹어봣는데 별루엿던기억이
    ㅜㅜ
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