- 날씬맘1
- 초보2016.05.27 18:1111 조회0 좋아요
05월 27일 (음식 448kcal, 운동 660kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
448/ 800
660/ 539
성공
(473)
아침식사 : 80kcal (17.86%)
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
점심식사 : 231kcal (51.56%)
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 우거지국 (1/4대접, 17g) | 12kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 15g) | 51kcal |
| 메론 머스크 (1쪽, 100g) | 38kcal |
저녁식사 : 137kcal (30.58%)
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 파프리카 (2회분, 200g) | 40kcal |
| 상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 소시지전 (1/4인분) | 12kcal |
운동 : 660kcal
| 공부 (120분) | 360kcal |
| 앉아있기 (300분) | 300kcal |
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