- 브레이크
- 초보2016.05.27 22:1114 조회0 좋아요
05월 27일 (음식 1398kcal, 운동 300kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1398/ 1785
300/ 297
성공
(390)
아침식사 : 223kcal (15.95%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 참외 (1개, 100g) | 31kcal |
점심식사 : 413kcal (29.54%)
| 백반 (1인분, 0g) | 410kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
저녁식사 : 762kcal (54.51%)
| 건강한 다이어트 커브스 슬림원 (1포,25g) | 80kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| [교촌치킨] 후라이드 (2.0토막, 246g) | 534kcal |
| 양상추 (1소접시, 100g) | 10kcal |
운동 : 300kcal
| 커브스 순환운동 (30분) | 300kcal |
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