- H_DAAA
- 초보2016.05.27 22:21108 조회0 좋아요
05월 27일 (음식 894kcal, 운동 470kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
894/ 1773
470/ 295
성공
(1054)
아침식사 : 66kcal (7.38%)
AM07:20 참외1
| 참외 (1개, 215g) | 66kcal |
점심식사 : 145kcal (16.22%)
AM11:30 닭가슴살 양배추 토마토 :)
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 90g) | 86kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
저녁식사 : 470kcal (52.57%)
PM06:00 라왕 :)
| [농심] 육개장 큰사발면 (1컵, 110g) | 470kcal |
간식 : 213kcal (23.83%)
PM07:30 코스트코 시식 :)
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 초콜릿 (1인분, 50g) | 103kcal |
운동 : 470kcal
PM04:40 커브스
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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