- 씨바견
- 정석2016.05.27 22:4933 조회0 좋아요
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05월 27일 (음식 645kcal, 운동 1053kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
645/ 2274
1053/ 379
성공
(2304)
점심식사 : 429kcal (66.51%)
| 고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
저녁식사 : 150kcal (23.26%)
| 선식 (1큰술,8g) | 30kcal |
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩,190ml) | 120kcal |
간식 : 66kcal (10.23%)
| 맥심아이스블랙커피믹스 (2포, 17g) | 66kcal |
운동 : 1,053kcal
| 줄넘기(시간) (30분) | 300kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 버피테스트(세트) (75회) | 225kcal |
| 줄넘기(시간) (30분) | 300kcal |
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