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  • 빼볼래용
  • 초보2016.05.27 22:0018 조회0 좋아요
05월 27일 (음식 1659kcal, 운동 496kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1659/ 1467

496/ 244

성공
(60)

점심식사 : 345kcal (20.80%)
두부 (1회분, 150g) 118kcal
현미밥 (1/4공기,210g) 79kcal
참외 (1개,200g) 62kcal
멸치고추장볶음 (1/4소접시,46g) 37kcal
콩자반 (1/4소접시,29.5g) 25kcal
파래무침 (1/4소접시,77g) 6kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal

저녁식사 : 1,027kcal (61.90%)
맨하탄 칵테일 (2인분, 0g) 256kcal
카레떡볶이 (1/2인분, 0g) 112kcal
고르곤졸라피자 (1조각, 0g) 350kcal
[TGIF] 치킨나초 (1접시, 60g) 168kcal
캬라멜팝콘 (1봉지, 30g) 141kcal

간식 : 287kcal (17.30%)
찐고구마 (1.5개, 379g) 287kcal

운동 : 496kcal
필라테스 (60분) 288kcal
보통 걷기 (80분) 208kcal

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