view-top
수밍라
정석
2016.05.27 14:12
368 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
아침겸 점심
왼쪽은 깻잎 두부 청양고추 새송이버섯 총총이 썰어넣고 볶았구
오른쪽은 밥이나 면 대신 팽이버섯을 찢어넣은 닭가슴살 새우 카레에요:) 양파도 많이 넣고 묽게 끓였는데 맛있네요!
친구가 만들어 줬는데 종종 먹어봐야겠어욤..!
카레에 밥 대신 팽이버섯 이라니 '0'!
다 해서 1인분에 391칼로리 정도 되네요:) 엄청 배불러요..
프사/닉네임 영역
수밍라
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 5일간 3kg 뺀 식단
· 세달동안 14키로 (166cm 86kg→64kg)
· 85kg→69.8
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
오늘 점심
3
227
164에53아자
+1
반성의 의미로
4
337
tvxq4197
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
핑꾸랑
05.27 18:39
오른쪽거 떡볶인줄 알았어요...맛있겟어요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
큰앙마
05.27 18:17
맛있겠어요~친구 짱!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동