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  • 즐거운하루보내셈
  • 입문2016.05.27 15:0825 조회0 좋아요
05월 27일 (음식 1658kcal, 운동 304kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1658/ 2241

304/ 373

성공
(514)

아침식사 : 230kcal (13.87%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+두유200ml (1회, 212g) 230kcal

점심식사 : 882kcal (53.20%)
볶음밥 (1인분, 410g) 650kcal
콩물 (1회분, 200g) 92kcal
비락두유 (1팩, 200ml) 120kcal
블랙원두커피 (1잔, 100ml) 20kcal

저녁식사 : 546kcal (32.93%)
비락두유 (1팩, 200ml) 120kcal
훈제계란 (2개, 120g) 176kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+두유200ml (1회, 212g) 230kcal
블랙원두커피 (1잔, 100ml) 20kcal

운동 : 304kcal
제자리 걷기 (120분) 204kcal
줄넘기(시간) (10분) 100kcal

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