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  • 달콤a
  • 초보2016.05.27 22:1621 조회0 좋아요
05월 27일 (음식 735kcal, 운동 318kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

735/ 800

318/ 252

성공
(131)

점심식사 : 466kcal (63.40%)
훈제닭가슴살 (1조각,100g) 135kcal
[켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 40g) 151kcal
우유 (1컵, 300ml) 180kcal

저녁식사 : 124kcal (16.87%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
참외 (1/2개, 100g) 31kcal

간식 : 145kcal (19.73%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 145kcal

운동 : 318kcal
필라테스 (50분) 240kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal

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