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  • HJ_95
  • 지존2016.05.27 18:18595 조회1 좋아요
  • 3
GM다이어트 4일차 !^-^

5월 27일 금요일
벌써 gm다이어트 4일차에 들어왔네요!!

오늘은 바나나와 저지방우유 먹는 날
집에 없어서 사러 나갔다 왔네요
기온은 좋은데 미세먼지 주의보 ㅠㅠ

오후 1시30분에 바나나 2개 & 저지방우유 한잔
4시10분에 바나나 1개 & 저지방우유 반잔
5시에 바나나 1개 & 저지방우유 반잔
6시에 바나나 2개 & 저지방우유 한잔

바나나를 간식으로만 먹던 나에게 하루 식량이라니..
그런데 오늘 바나나 6개 먹기 정말 힘들었네요
위가 꽉꽉 찬 느낌 ㅠㅠ 맛있어서 계속 먹긴했지만ㅎㅎ

오늘도 4일차 마무리~!! 배에서 요동 치는 기분...
언제쯤 가라 앉을까요~ 너무 몰아서 먹은 탓이 큰 듯ㅠ
바나나 3개로도 하루 보낼 수있었을듯 하네요 괜히 갯수
맞춰먹어야 된다는 생각에 꾸역꾸역 먹엇나 ... 후회도 되고 😂

오늘 하루도 식단일기를 쓰며 저의 식단을 마무리해보아요

내일도 성공하길 바라며!! 화이팅!

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  • HJ_95
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댓글 (11)

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지존
  • HJ_95
  • 05.28 18:48
  • 깐도링 피잇짜금지 ㅎㅎ 화이팅~!!💪💪
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입문
  • 피잇짜금지
  • 05.28 12:07
  • 으아...화팅이에요!대단
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초보
  • 깐도링
  • 05.28 01:03
  • 내일 당장 바나나 사러 갑니다..
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지존
  • HJ_95
  • 05.27 23:30
  • 신나쓰 추천이요~!^-^
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입문
  • 신나쓰
  • 05.27 22:27
  • 저도 해볼까 하는데 마지막까지 팟팅하세요~!!
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지존
  • HJ_95
  • 05.27 22:25
  • @__8348_ 네넹!! 힘받아서 열심히해볼게요!🙌
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지존
  • HJ_95
  • 05.27 22:24
  • 룰루랄라눈누랄라 저는 우유를 잘 안마시다가 연속으로 주르륵 마셔서 그런지 지금까지 속이 부글부글하네요ㅠㅠ 그것만빼곤 오늘도 맛있는 다이어트엿어요ㅎㅎ 같이 성공해서 후기올러보아요 😃
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정석
  • @__8348_
  • 05.27 20:24
  • 힘내세용>.<
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정석
  • 룰루랄라눈누랄라
  • 05.27 20:11
  • 전 3일차예요. 빨리 내일이 와서 바나나 먹었으면 좋겠어요. 끝까지 꼭 성공 하세요. 홧팅!!!
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지존
  • HJ_95
  • 05.27 19:46
  • 병점김여사 감사합니다~!!
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