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  • 가자!!55!
  • 다신2016.05.27 21:31392 조회0 좋아요
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Q.정체기때 어떻게 극복하세요?...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
63키로가 몇달째 입니다.
고수번들의조언 듣고싶어여...

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댓글 (6)

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다신
  • 가자!!55!
  • 05.28 23:37
  • 넵!!
    맘 다잡기가 젤 인듯....
    감사합니다..
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정석
  • 핑커벨
  • 05.28 19:59
  • 자극사진 보면서 '좀 더 열심히하면 나도 저렇게 되겠지' 이러면서 항상 버티고 계속 유지라도 하고 있어요 저는ㅠㅠㅠ 정체기가 오더라도 안에 있는 지방은 없어지고 있으니까요!
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다신
  • 가자!!55!
  • 05.28 11:17
  • 라면은 한달에 한번아니면 두달에..
    별루 조아하지.않아서...

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초보
  • 재희38
  • 05.28 06:24
  • 무염식 추천 물론 라면은 안 드시겠죠
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다신
  • 전진맘
  • 05.27 22:09
  • 저도그랬어요..한두세달비슷하더라구요ㅎ그래서 좀더풀어진맘에먹기도하고ㅋ 그래도 다시빠졌어요..전 하던데로했어요
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정석
  • 으따
  • 05.27 21:37
  • 식단을 줄이거나
    더 건강식으로 무염식으로 먹어보던지
    식단이 너무 타이트하시면 운동을 더욱더 열정적으로ㅎㅎ
    잠을 더 주무시던지ㅎㅎ
    멀하든 변화를 줘야되는거같더라구요
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