- gahyun1oo4
- 초보2016.05.28 00:296,676 조회18 좋아요
빠진거 같나요~?/ 130.4-->122.4(-8kg)
130.4kg--->122.3kg
5월6일 5월26일
식단은 제가 글쓴거 보시면 됩니다용!
운동은 무산소 55분(유튜브)/유산소40분(유튜브)
무산소+유산소는 주3일이상 하려고 노력했구요
걷기는 매일밤마다 1시간씩했어요!
아직 다이어트 시작단계이고 뺄살도 많으니까 다신님들과 함께 열심히 해보려구 이렇게 후기남깁니다^^
(회색바지 전/ 몸빼바지 후)
5월6일 5월26일
식단은 제가 글쓴거 보시면 됩니다용!
운동은 무산소 55분(유튜브)/유산소40분(유튜브)
무산소+유산소는 주3일이상 하려고 노력했구요
걷기는 매일밤마다 1시간씩했어요!
아직 다이어트 시작단계이고 뺄살도 많으니까 다신님들과 함께 열심히 해보려구 이렇게 후기남깁니다^^
(회색바지 전/ 몸빼바지 후)
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