view-top
binaca
정석
2015.04.28 10:58
88 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
오늘부터 야간일해야는데...
다욧트시작하고 일찍일어나는습관이 생겨서 아침에 일어나서 벌써 아침먹었는데 오늘부터 야간일해야대니 도대체 몇끼를 먹어야대는건지 출근하기전에 운동할거다하고 한5끼먹어야댈려나ㅠㅠ
운동시작한지 일주일만에 오늘드디어 몸무게 1키로 빠졌구만 휴우~
프사/닉네임 영역
binaca
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 과체중일때 근력운동보단유산소?
· 고구마말랭이
· 다이어트한달째..
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
운동을 해야 살이 빠질텐데...
1
128
이르미
으쌰으쌰!!
0
91
쎄미쿠
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
휴가
04.28 14:34
다이어트 한창 할때 전 6끼 먹었어요. 조금씩 모든 끼니를 간식처럼. 자주 2시간마다.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동