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  • 다이어트로망
  • 입문2016.05.29 05:3531 조회0 좋아요
05월 28일 (음식 2393kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2393/ 2253

0/ 375

실패
(515)

아침식사 : 143kcal (5.98%)
하루꽉찬통곡물시리얼 (1회분, 35g) 143kcal

점심식사 : 1,411kcal (58.96%)
번데기 (1컵, 200g) 434kcal
돼지 안심 (1회분, 100g) 220kcal
버섯구이 (1소접시, 128g) 97kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
현미밥 (2공기, 420g) 642kcal

저녁식사 : 790kcal (33.01%)
자장면 (1/4인분, 162g) 199kcal
탕수육 (3회분, 300g) 591kcal

간식 : 49kcal (2.05%)
아몬드 (7개, 7g) 49kcal

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