- Xiting
- 초보2016.05.29 09:4028 조회0 좋아요
05월 28일 (음식 1923kcal, 운동 220kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1923/ 1320
220/ 220
실패
(602)
아침식사 : 155kcal (8.06%)
| 샐러드빵 (1개, 65g) | 140kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
점심식사 : 616kcal (32.03%)
| 해물볶음밥 (1인분, 350g) | 616kcal |
저녁식사 : 919kcal (47.79%)
| 모닝빵 (1개, 23g) | 77kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
| [TGIF] 케이준치킨파스타 (1/2접시) | 397kcal |
| 함박스테이크 (1/2인분) | 239kcal |
간식 : 233kcal (12.12%)
| 마른오징어 (1/2마리, 30g) | 108kcal |
| 애터미 알찬견과 (1회분, 25g) | 125kcal |
운동 : 220kcal
| 스케이트 (40분) | 220kcal |
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