- 다이어터영
- 정석2016.05.29 12:0023 조회0 좋아요
05월 28일 (음식 1653.1kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1653.1/ 1904
0/ 317
실패
(65)
아침식사 : 546kcal (33.03%)
| 군고구마 (1개,151g) | 198kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 시금치나물 (1소접시,86g) | 54kcal |
| [매일] 매일우유ESL (2팩, 400ml) | 260kcal |
점심식사 : 839kcal (50.75%)
| 삼겹살구이 (1인분, 201g) | 670kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
저녁식사 : 268kcal (16.21%)
| 오리불고기 (1소접시,102g) | 146kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (2잔, 90ml) | 122kcal |
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