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  • 50kg되고싶다
  • 정석2014.07.31 06:28238 조회0 좋아요
Q.몇일마다 휴식하는게 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루운동하고 하루 휴식
삼일에 하루 휴식
일주일에 하루 휴식
궁금해요~~

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댓글 (2)

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정석
  • 하얀방울
  • 07.31 08:36
  • 저는 월~일 다하는데 어쩔때는 7일중 2번은 셔요 주말같은 경우요 운동해도 다좋은게아니라 몸도 휴식이필요하거든요
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다신
  • 미친개
  • 07.31 06:59
  • 그런거 정해진건 없네요 자신 패턴에 맞추고
    쉬고싶으면 쉬세요 ^^
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