- 짜요쎤
- 초보2016.05.28 17:2156 조회0 좋아요
05월 28일 (음식 730kcal, 운동 162kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
730/ 950
162/ 158
성공
(224)
아침식사 : 219kcal (30.00%)
| 멸치고추장볶음 (1/4소접시, 11g) | 39kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 계란후라이 (1/4개, 13g) | 28kcal |
점심식사 : 361kcal (49.45%)
| [아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 134kcal |
| 찐고구마 (1개, 150g) | 113kcal |
| 바나나식초 (2회분, 40ml) | 79kcal |
| 미에로 화이바 (1병,100ml) | 35kcal |
저녁식사 : 150kcal (20.55%)
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 두부 (1회분, 90g) | 71kcal |
| [아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1팩, 50g) | 59kcal |
운동 : 162kcal
| 런닝머신 걷기 (40분) | 162kcal |
0
31
