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  • 세림어멈
  • 초보2015.04.29 07:44191 조회0 좋아요
Q.체중에 변화가 없어요.ㅠ.ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
매일 걷기 1시간 30분하고
1100칼로리정도 섭취하는데,
섭취량이 많은건가요?
엊저녁은 엄마의 바지락국수의 유혹을
떨치지 못하고 반그릇먹고, 1시간 걸었는데
아침에 보니 몸무게가 늘었어요..엉엉~~
무엇이 문제일까요??알려주세요..

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  • 세림어멈
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댓글 (4)

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댓글리스트

지존
  • 끝은없다
  • 04.29 08:44
  • 저도 어제 600먹구 평소운동도 안하는데 2시간 걸었고 쥐똥만큼 변도 봤는데 200그람 빠져있음;;;
    물먹었더니 300그람 늘어있음;;;;
    젠장...
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다신
  • 50유지하자
  • 04.29 08:04
  • 전24일부터 2시간씩 빠르게걷구,하루는
    등산하이킹도하고 칼로700이하 섭취하는데두
    증가했네요ㅠㅠ
    수분배출이 안돼선지 매일 아침부어있구
    증말 돌지경,,변비 땜시 물을 야마실수두없구
    체질이 살찌는 체질인가봐여ㅠㅠ
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정석
  • 초초*
  • 04.29 07:54
  • 몸무게는 믿지마세요!! 근육과 수분은 몸무게를 늘린데요 ㅎ
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정석
  • 따뜻한
  • 04.29 07:48
  • 저도 요즘 그래요.정체기와 근육량이 늘고있다고 마음 편히 생각하려구요.
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