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  • 페트로스JLee
  • 정석2016.05.29 15:4457 조회0 좋아요
05월 28일 (음식 2825kcal, 운동 3302kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2825/ 1936

3302/ 322

성공
(2091)

아침식사 : 346kcal (12.25%)
옵키멈웨이 (1회분, 24g) 102kcal
군고구마 (3/4개, 113g) 148kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g) 96kcal

저녁식사 : 2,104kcal (74.48%)
돈까스 (2접시, 485g) 1,334kcal
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
코카콜라 (4캔, 840ml) 384kcal
[립톤] 복숭아아이스티 (1캔, 245ml) 76kcal

간식 : 375kcal (13.27%)
싸이토맥스 (3회분, 75g) 270kcal
신타6 단백질보충제 (1회, 25g) 105kcal

운동 : 3,302kcal
자전거 타기 (65분) 520kcal
복싱 권투 (165분) 1,980kcal
골프 (45분) 202kcal
자전거 타기 (25분) 200kcal
자전거 타기 (50분) 400kcal

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