view-top

  • 혜진어린이
  • 입문2016.05.28 21:5739 조회0 좋아요
05월 28일 (음식 768kcal, 운동 422kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

768/ 800

422/ 190

성공
(264)

아침식사 : 108kcal (14.06%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal

점심식사 : 390kcal (50.78%)
삶은 계란 (3개, 150g) 237kcal
저지방우유 (1.5컵, 300ml) 153kcal

저녁식사 : 120kcal (15.63%)
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵,37.8g) 120kcal

간식 : 150kcal (19.53%)
[광동] 비타500 (1병,100ml) 50kcal
[다논] 마시는액티비아사과 (1회분,130ml) 100kcal

운동 : 422kcal
런닝머신 (60분) 401kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (3분) 21kcal

프사/닉네임 영역

  • 혜진어린이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동