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  • 했어
  • 입문2016.05.28 22:5224 조회0 좋아요
05월 28일 (음식 847kcal, 운동 900kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

847/ 1883

900/ 313

성공
(1623)

아침식사 : 376kcal (44.39%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
야채볶음 (1소접시, 109g) 90kcal
도라지볶음 (1소접시, 69g) 108kcal
계란장조림 (1인분) 100kcal

점심식사 : 156kcal (18.42%)
참외 (1개, 200g) 62kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
배 (1/4개, 90g) 37kcal

저녁식사 : 315kcal (37.19%)
[농심] 후루룩국수 (1회분, 92g) 315kcal

운동 : 900kcal
자유영 수영 (100분) 900kcal

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